top of page

Sovrumsfärger: Tips och vanliga misstag att undvika

  • Skribentens bild: Klara Samuelsson
    Klara Samuelsson
  • 3 juni
  • 3 min läsning

Att välja rätt färg till sovrummet är ett av de viktigaste besluten du kan ta för att skapa ett rum som känns harmoniskt, avkopplande och personligt. Färg påverkar både humör och sömnkvalitet – och med dagens stora utbud av kulörer är det lätt att känna sig överväldigad. Här kommer en guide till vad du bör – och inte bör – göra när du väljer sovrumsfärger, med inspiration från aktuella trender i Sverige.


Do: Satsa på lugna, jordnära toner

Svenska hem präglas ofta av en lugn och avskalad färgpalett, och det finns en anledning till det. Jordnära färger som beige, sand, varmgrå, linne och dämpade gröna eller blå nyanser skapar en mjuk och trygg känsla i rummet – perfekt för vila. Dessa toner fungerar dessutom bra i det nordiska ljuset, som kan vara både kallt och skarpt under vinterhalvåret.


Tips: Färger som "Kalk", "Havregrå", "Salvia" eller "Skymningsblå" är populära val i Sverige just nu. Välj en helmatt färg för att ge väggen ett mjukt och ombonat uttryck.


cobolt blått rum

Don't: Välj för starka färger

Visst kan en färgstark vägg kännas kul – men i sovrummet kan det vara klokt att undvika för intensiva kulörer som klarröd, neonrosa eller citrongul. Dessa färger kan ge energi snarare än lugn, vilket inte är optimalt i ett rum där du ska varva ner.


Tänk på: Om du ändå älskar färg, prova en dämpad version – till exempel istället för starkt blått, välj dimblått. Istället för skarp gul, välj en varm honungston.


Do: Använd färg för att rama in sängen

Ett enkelt och effektfullt knep är att måla en fondvägg bakom sängen i en något mörkare kulör än övriga väggar. Det ramar in sänggaveln, ger rummet djup och skapar en tydlig zon för vila. Här passar det utmärkt med en dov blå, varm brun eller mustig olivgrön ton.

Vill du ta det ett steg längre? Måla en "färgkapsel" där du låter färgen gå både på vägg, tak och kanske in i en nisch – perfekt för att skapa en trygg känsla i större sovrum.

säng i grönt sovrum

Don't: Glömma taket

I Sverige är det fortfarande vanligt att lämna taket vitt oavsett väggfärg, men den trenden är sakta på väg att ändras. Ett målat tak kan skapa en helhetskänsla i rummet och få det att kännas mer omslutande och harmoniskt – särskilt i sovrummet.


Våga testa: Prova att måla taket i samma färg som väggarna eller i en nyans ljusare. Det är särskilt fint i mindre sovrum eller rum med snedtak.


Do: Låt färgen samspela med textilier

Färgen på väggarna bör inte stå ensam – tänk på helheten. I sovrummet är textilier som gardiner, sängkläder och mattor viktiga för att förstärka färgpaletten. Mjuka, naturliga material i linne, bomull och ull ger en avslappnad och skandinavisk känsla.


Färgmatcha gärna: Om väggarna går i en varm beige ton – jobba med terrakotta, brända toner eller mjukt rosa i textilierna. Har du blå väggar? Matcha med grått, dämpad grönt och inslag av trä.

ljusblått sovrum

Don't: Glömma dagsljusets påverkan

En färg ser aldrig likadan ut i butikens provkartor som den gör hemma i ditt eget sovrum. Ljuset – både dagsljus och belysning – påverkar hur färgen upplevs. Ett norrvänt rum har ofta kallare ljus, medan ett rum i söderläge får ett varmare sken.


Testa alltid färgen hemma, gärna genom att måla upp en större provyta eller beställa färgprover som du kan flytta runt i rummet. Se hur den förändras under dagens lopp.


Do: Våga bryta det helvita

Vita väggar har länge varit standard i svenska hem – men många börjar tröttna på det kalla och opersonliga intrycket. Om du vill ha ett ljust sovrum utan att det känns sterilt, välj istället en varm vit eller en svagt tonad nyans.

Exempel på mjuka vita nyanser:

  • Äggskal

  • Krita

  • Pärlvit

  • Vaniljvit

Dessa färger behåller ljusinsläppet men ger ett mer ombonat intryck.


Don't: Låta trender styra helt

Även om vissa färger är trendiga just nu, är det viktigaste att du trivs i ditt sovrum. Välj färger som du mår bra av, snarare än att jaga det senaste. Ett sovrum ska vara personligt och ge lugn, inte stress över nästa ommålning.

sovrum i terrakottafärg

Sammanfattning

När du väljer färg till sovrummet – tänk i lugna, naturliga toner som harmonierar med resten av inredningen. Undvik skrikiga kulörer, men var inte rädd för färg helt och hållet. Satsa på helhet, prova färgen i rummet och låt väggarna samspela med textilier och ljus. Och framför allt – skapa ett sovrum som känns som du.


Vill du ha färgtips för ett specifikt rum eller få hjälp att skapa en färgpalett? Lämna en kommentar – vi hjälper dig gärna vidare!

Klara.png

Skrivet av: Klara Samuelsson

  • LinkedIn

Klara är vår projektledare på Adam för marknaden i Sverige. Adam är en plattform som digitaliserar hantverksindustrin i 11+ länder i Europa och Australien.

bottom of page